乙肝是一种病毒性感染，如果不及时治疗和管理，可能会对母亲和胎儿产生不良影响。以下是一些建议，希望能帮助您保持健康：

1. 定期进行检查：乙肝患者需要定期进行血液检查和肝功能检查，以确保病情得到控制。

2. 注意饮食：尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡。

3. 避免接触病毒：尽量避免与患有乙肝的人进行接触，特别是在高风险场所。

4. 接种疫苗：根据医生的建议接种乙肝疫苗，可以有效预防乙肝病毒感染。

5. 合理用药：按照医生的指导合理使用抗病毒药物和其他药物。

6. 注意休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。

总之，对于乙肝患者来说，保持健康的生活方式非常重要。如果您有任何疑问或需要更多帮助，请咨询专业医生。