生活当中焦虑症会频繁在发生在我们的身边，从而给日常的生活带来困扰，当受到焦虑症的困扰之后，治疗就应当及时进行了，所以大家需要将焦虑症的治疗办法了解清楚，接下来就让我们了解一下治疗焦虑症的措施有哪些呢。

治疗焦虑症的办法：

1、融入社会，适应社会环境的变化如通过积极的户外生活、参加老年大学、加入老年俱乐部等，及时适应社会环境变化，可以减少焦虑的发生，缓解焦虑症状。当注意力转移到新的事物上去时，心理上产生新的体验有可能逐渐驱逐和取代原有的焦虑心理。

2、提高认识，通过社区宣传教育让老年人充分认识焦虑症，充分认识到心理疾病、特别是焦虑和抑郁症也是常见疾病，正视它，不要掩饰它的存在，以促使疾病得到及时诊治。现实情况是，当第一次被医生诊断为患有某种心理疾病如焦虑症或抑郁症时，只有极少数老人认同医生诊断且配合治疗，绝大多数老年患者会否认自己患有该病，不能配合医生治疗，结果延误了病情，耽误了治疗。

3、药物治疗，除了心理调节外，焦虑症的治疗通常还需要药物的干预。抗焦虑药品繁多，其临床效果无太大差异，但存在个体差异。临床常用的品种有三环类(阿米替林等)、丁螺环酮、氟哌噻吨美利曲新、ssri类(氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰等)，snri类(文拉法辛等)及中成药类(乌灵胶囊)等。多数抗焦虑药物临床起效较慢，需要1～2周才逐渐出现临床效果。

焦虑症的危害有：

1、认识障碍：轻微性焦虑症患者有时还存在认识方面的障碍，如对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作等。

2、心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担，并保证儿童有足够的睡眠和运动。

3、危害健康的症状表现有：连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。

4、会增加癌症发生率，导致癌的因素十分复杂，在癌症的发生发展上，精神因素也会有着重要的作用。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。

当朋友们认识到了上述的相关知识之后，应当了解到了焦虑症的治疗方法有哪些了，生活中应当多去关注焦虑症才可以，感觉到自己受到了焦虑症的困扰之后，治疗应当及时的进行，并且还应当多休息，让自己的睡眠充足一些。