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孕妇吃樱桃有什么好处
发布时间：2024-03-27
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樱桃最大的一个优点是铁的含量比较高，是所有水果当中含铁量最高的一种水果，含铁量高，铁的主要作用是促进血液生成，可以防止孕妇出现贫血的现象。孕妇必须多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，禁止进食生冷辛辣刺激性食物，减少一切刺激性因素，定期做好孕检就可以了。樱桃的口感属于酸甜口味，食用樱桃有利于孕妇开胃和促进消化能力。
孕妇在怀孕期间，如果有贫血症状，在服用一些铁剂来治疗贫血，或者是食用一些含铁丰富的食物，比如动物的肝脏，绿叶蔬菜，会导致排出来的大便是黑色的。临床上，许多孕妇服用包括铁在内的营养补充剂，所以多余的铁会通过粪便排出体外。孕妇拉了黑色的大便，首先要考虑是不是饮食的问题。
孕妇出现放屁比较臭，这是由于孕妇新陈代谢增快，或者是蛋白质吃的比较多引起的，只要没有不舒服的感觉就不用担心，平时多吃一些易消化食物就可以，如果没有先兆流产的症状，一般是可以适当活动的，能够促进消化，缓解放屁的症状。怀孕妇女放屁臭味很可能是由于体内激素水平升高，导致胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少所致，这是导致孕妇放屁多，臭味产生的原因。孕妇放屁多还臭可能是上火了，跟孕妇不注意饮食有关。
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