在月子期间，这时候要保证充足睡眠，不要流泪，而且不能长时间劳累，也不能吃生冷刺激性的食物以及不能吹风，月子期间如果洗头洗澡时应该要注意保暖，而且在月子期间不要一直躺着，要注意适当的锻炼，这才有利于身体的恢复，如果长时间躺着不利于血液循环，而且也不利于恶露的流出，所以容易影响到身体的恢复，一般在月子里面适当的下床活动，避免受冷风直吹。室温保持在26-28摄氏度之间，室内通风，夏季可以使用空调，坐月子期间可以洗澡，只能淋浴，不能盆浴，多吃高蛋白高维生素食物，有利于身体的恢复，42天内禁止性生活，42天后经妇科检查没有明显异常后，可以同房，同房做好有效的避孕措施。坐月子时主要注意两个方面，即妈妈和小孩儿。

剖腹产坐月子，首先胃肠道如果没有恢复排气功能不可以进食，在手术之后的6个小时内，需要保持平躺手术切口，在没有完全恢复前也不可以洗澡，否则可能就会造成感染。剖宫产手术后坐月子期间不能过分休息，过于营养，一定要适当活动，饮食多样化。剖腹产坐月子指的是产后42天。

睡觉期间最好不要吹空调，降至一定温度后及时停止，在开空调期间，衣服要穿戴好，尽量将所有的部位遮挡，以免引起着凉。坐月子是尽量不要直接吹空调，毕竟产后身体还是比较虚弱，很容易受到风寒的影响。坐月子期间是可以开空调的，开空调则要温度适宜。