跟腱拉伤是很常发生的外科病变，特别是喜欢打篮球的人们跟腱部位受到的损害性会更大。发生此疾病后，患者不仅会出现相应的疼痛，也会有断裂处凹陷、跟腱处破裂等症状发生。如果不及时治疗好跟腱损伤，将会引发感染等风险及严重影响到关节功能。为了更好的应对疾病，大家也也要了解相关的正确处理方法。

跟腱拉伤的三个正确处理方法分享：

1、抬高患肢

一旦发生跟腱拉伤，患者应该要躺下或坐下，并用背包或衣物垫在伤侧的小腿下方，让受伤的肢体缓慢的抬高。如果患者的肢体存在着流血等症状，需要先对伤口去进行局部的止血。在抬高患肢的过程中大家一定要注意好力度，不可用力过猛，需要注意抬腿速度。

2、局部固定

该处理方法是应对该疾病的很常见，也是很有效果的治疗措施。一般需患者可以选取一块长40~60厘米，宽10厘米的木板，并用绷带将该木板固定足跟。局部固定的过程中也是有着相关的要求，患者在固定的过程要使脚背与小腿的角度大于135度，而且也可以在木板和足背间选择棉垫或毛巾，来防止一些更大的损伤。

3、局部冰敷

该症处理方法也是很常见的，跟腱拉伤患者由于会发生肿痛等症状，可先用局部冰袋对患病部位进行冰敷。冰敷的时间应该要控制在20分钟左右，而且不要用直接让冰块接触到皮肤，最好要铺着一块毛巾更好的去起到消肿止痛的效果。

跟腱拉伤是十分痛苦的，它所产生的症状对人们所造成的影响是不可小觑。 由于该病的出现几率很高，所以大家在运动的过程中一定要有所保护自己的跟腱。一旦发生跟腱拉伤，就可以根据文章上述所介绍的三个正确处理的方法来进行应对。如果跟腱拉伤出现大量的出血，应立刻送医，免得造成跟腱感染。