姨妈是指月经。来月经做仰卧起坐有可能会造成明显痛经，也会导致月经量出血增多，严重的也会导致月经不调。

1、明显痛经：在来月经期间身体比较虚弱，各方面都处于下降的状态，如果盲目的做一些仰卧起坐等运动，很容易导致牵扯到腹部的部位，有时也会诱发痛经。

2、月经量出血增多：做仰卧起坐属于比较常见的运动，在运动的过程中，如果腹部剧烈发力和运动也会促使经血排出，从而导致月经量增多。

3、月经不调：长时间在月经期间做仰卧起坐，很容易导致月经提前或者是月经推后。

除此之外，有可能会导致经血逆流等危害。