平时还要适当进行运动和锻炼，尤其是肥胖患者，需要控制体重在正常范围内，保持精神愉快，避免精神紧张，还要注意保暖，避免寒冷刺激，避免关节受损伤，也要严格戒酒戒烟，多喝水，促进尿酸的排泄，注意节制饮食，避免吃大量高嘌呤的食物，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜等，也要定期随诊。痛风患者的护理应该注意日常饮食，需要低嘌呤饮食，比如像啤酒、白酒或者是其他含有酒精的饮品，不建议食用。痛风缓解期护理，主要分为基础护理和降尿酸治疗。

痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱所致的疾病，过去在我们国家的发病率比较低，目前随着人们生活水平的提高，近年来痛风已成为常见病和多发病，并且有年轻化发展趋势。什么是痛风，痛风是指一种由于嘌呤代谢紊乱，尿酸排泄减少，导致尿酸盐沉积在关节处所引起的关节病。继发性的因素，往往是以系统性的一些疾病，比如血液系统的疾病，或者是肾脏的疾病，或者是与摄入有一定的关系，比如高嘌呤饮食等等，也会引起痛风。

痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱生成过多的尿酸而形成的一种疾病，所以痛风的患者要少吃含嘌呤高的食物。痛风患者可以吃鸡肉、鸭肉、鸡蛋、低脂或脱脂牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜和水果，鼓励每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，这样可以促进尿酸排出。痛风是一种代谢性疾病，其根本原因是嘌呤代谢紊乱，导致血中尿酸浓度过高引起的一组疾病。