潘永源
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保健:冠心病人度夏七招
发布时间:2024-03-22
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五道美味饮食助冠心病人度夏。夏季到来,冠心病人的饮食有什么要注意的呢?夏季冠心病人的饮食很重要,下面小编就给大家介绍五道美味饮食助冠心病人度夏。
五道美味饮食助冠心病人度夏:
一、【蒜蓉蒸茄子】
1.做法:
a. 茄子去皮,将茄子切成10cm左右的长条,蒜头,生姜切成末待用。
b. 将茄子放在盘里,上锅隔水蒸15分钟。
c. 锅中少许底油,将蒜末,姜末放入锅中翻炒,等蒜末,姜末变色后,加点生抽,糖,盐,葱花和鸡精调味。
d. 茄子隔水蒸15分钟后取出,倒出蒸盘子里蒸茄子出的水份,然后浇上我们调的汁搅拌均匀就可以了。更多冠心病饮食建议》》
2.功效:
茄子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁、钾等多种营养成分,尤其是紫茄子中含有丰富的维生素E和维生素P,这两种成分可促使胆固醇降低、毛细血管弹性提高,对心脑血管尤其是冠心病患者有很好的保护作用。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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