排除内分泌导致的脸上长痘，油脂分泌旺盛，以及清洁面部不彻底等情况，建议患者要从日常的皮肤护理做起，比如，清洁面部要彻底，化妆后，也要及时清洁面部，最好使用天然，无刺激的控油洗护产品等。脸上长痘痘，首先要区分它的性质，最常见的就是我们说的青春痘、痤疮这一种，要通过生活方式的调整，再配合使用一些口服和外用的药。那么如果痤疮不严重，主要是采用外用药膏治疗，比如维a酸乳膏、红霉素软膏、过氧苯甲酰软膏等。

痘痘的患者平时饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果和富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、脂肪高，高糖分的食物，避免加重皮脂的分泌，导致痘痘的加重。因此在痤疮急性发作的过程中，应该少吃辛辣，刺激性的食物，包括辣椒，葱，姜，蒜，胡椒以及花椒等刺激性的食物。脸上长痘痘也就是痤疮，是可以吃鱼肉的。

治疗痤疮的中药有以下几个方面：中成药，常用的如一清胶囊，主要用于热毒偏重的类型，如患者皮疹以红斑、丘疹、水泡、脓疱为主，患者感觉皮肤有痒、红、皮温高的情况，患者感觉大便干、小便黄、口干，此种类型可以选择。常见的金银花、连翘、青叶、蒲公英、野菊花、鱼腥草、白头翁、绿豆、紫花地丁等清热解毒药物都有祛痘作用，但是药性皆过于寒凉，容易伤脾胃，不可自行随意使用，要在专业医生在辩证指导下运用。痤疮中医称为粉刺，俗称青春痘，是因为本病多发于中青年人，本病病因有内分泌失调、皮脂腺代谢旺盛、熬夜、便秘及精神因素等综合引起。