同事今年三十岁了，马上就要生宝宝了，产前吃什么有助于顺产呢？

顺产对宝宝是有好处的，所以现在好多的妈妈都选择顺产。面对顺产新手妈妈会比较的恐慌，其实不用太过着急，只要根据医生的建议，采取正确的措施就可以了。

原因分析

分析一下，有助于生产的食物可能有以下几种：

1、巧克力等高热量的东西

2、蜂蜜水

3、可以喝一些牛奶，吃一些奶制品

4、吃一些流质食品

建议

产前一定定要放松心情，对自己有信心，适当的做运动。