避免油腻和嘈杂的环境，绒毛膜促性腺激素在怀孕8到10周达到高峰之后会逐渐下降，这时候恶心呕吐等反应会逐渐缓解。其中血绒毛膜促性腺激素水平越高，恶心呕吐的反应就越明显，随着胃贲门括约肌的松弛，还会出现烧灼感。妇女怀孕以后，身体各器官和系统会出现一系列的生理性变化，包括消化系统，其中恶心、呕吐是最常见的反应，这是因为受孕之后体内的激素水平出现了变化。这时候孕妇应该保持平静或者是愉悦的心情，进食略酸的食物，工作和生活的环境要清新。

坚果类食物要达到50克，一天要保证核桃2-3个；鱼禽肉蛋力类至少要吃到150-200克；首先孕早期营养要清淡、适口、要少食多餐，尤其是孕早期我们好多孕妈妈会出现早孕反应，一定要少吃多餐。就是每次吃的少一点，一天多吃几次，并且要保证摄入足量的碳水化合物、糖类，我们的大米白面；

例如存在孕激素，包括血HCG存在下降的时候，也会造成有白带带血丝的情况发生。怀孕初期白带存在血丝，跟很多因素都有一定的关系，例如在怀孕的时候如果过度的劳累、压力比较大、熬夜，甚至做了重体劳动工作，会造成外力的作用，存在白带带血丝。当胎儿发育质量下降的时候或胚胎发育异常的时候，会存在白带带血丝的情况发生。出现这样的情况要引起高度的重视，建议去医院挂号产科进行彩超、孕酮和HCG的检查，判断有没有存在异常，根据情况要进行保胎的治疗。