狐臭发出的难闻气味，让很多人远离狐臭患者，患者也因为内心的自卑远离人群和社会，以至于越来越消极孤僻。狐臭给我们的生活造成这么大的困扰，我们很多体味比较重的人应该怎么预防狐臭呢，下面给大家简单介绍几点经验。

1、预防狐臭要多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素以及调节体温。对减狐臭也有很好的疗效。

2、预防狐臭要剔除腋毛，不仅可以美观，而且可以减少汗臭。减少汗臭就能明显的减轻狐臭。

3、衣服的质地，预防狐臭要以吸汗的棉质为首选。

4、少吃味道浓烈或者带刺激味的食物，比如辛辣食品和咖啡。吃辛辣的食物会加重狐臭，对皮肤也不好。

5、洗澡也是一个令皮肤和毛孔畅通清爽，减少汗臭的好方法。

6、常见的止汗剂有20%氯化铝，70%-90%酒精配成，既可以止汗又可以杀菌。缺点：只能起缓解作用。

7、用带有香气的香水或香粉，或喷或撒于狐臭，这也是预防狐臭的方法。优点：简单易行。缺点：只起暂时遮掩的作用，有可能混合了狐臭后不仅不能减轻异味，反而会加重。适合人群：图方便者，偶尔有少少狐臭者。

8、狐臭说明有菌体繁殖，预防狐臭出汗后要及时清洗液下多吃清淡的东西不易有味道偏方要小心慎用找医生治疗是最好的。

对于狐臭患者除了积极治疗外，也要注意日常的保健，尽早摆脱狐臭的危害。对于普通人来说要认真学习怎样进行预防，只有养成良好的生活方式，健康的饮食习惯，才能避免狐臭对我们身体的侵袭。