田亚丽
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高血压生活习惯问与答
发布时间:2024-03-22
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1、问为什么有人得高血压,有的人不得,高血压和什么因素有关?
答引起高血压主要有两方面因素,一是遗传因素,二是环境因素.遗传跟环境因素各占50%。遗传因素是基因决定改变不了,但是环境因素里有很多跟生活方式有关,比如吸烟、喝酒,不平衡饮食,缺少运动等。
2、问吸烟跟肺部疾病有紧密关系,跟高血压也有关系吗?
答吸烟会引起血压升高,分两方面,一是短暂升高,二是长期影响。吸烟后10—15分钟会引起短暂性血压升高,幅度大概是5—15个毫米汞柱,有的人稍微高一点,过一会儿血压就会降下来。吸烟对血压最大的影响是长期影响,因为烟里的化学物质会破坏血管内皮,引起动脉粥样硬化,血管粥样硬化后可以变硬变窄,所以吸烟短期和长期都会影响血压。
3、问喝酒也会导致血压升高吗?
答是的,如果饮酒每增加100克白酒,高血压的危险可能会增加19—25%,所以多喝二两酒就有增加高血压的危险,这是很多证据证明的。
4、问喝酒后导致血压有变化是怎么产生的?
答饮酒跟血压的关系比较复杂,刚开始饮酒大概三五个小时以内血管是扩张的,一般来说血压升高的不是太高,有时还会降低,但是喝完酒后,大概四五个小时以后血管开始收缩,这时引起血压升高。少量饮酒问题不大,不会引起血压升高,关键是饮酒量太大,长期大量饮酒血压会明显增高。
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