光明穴准确位置是距离小腿下缘一横指的位置。

光明穴位于趾长伸肌和腓骨短肌之间。在该穴位附近还有胫前动脉和静脉的分支，以及腓浅神经。

光明穴在中医中有多种主治疾病的应用，包括：

1、目痛：可用于缓解眼部疼痛。

2、夜盲：有助于改善夜间视力问题。

3、乳胀痛：可以减轻乳房胀痛的不适感。

4、膝痛：对于膝关节疼痛有一定的疗效。

5、下肢痿痹：可作为治疗下肢瘫痪的辅助方法。

6、颊肿：有助于减轻面部肿胀。

7、视神经萎缩：可帮助改善视神经问题。

光明穴可以与其他穴位配伍使用，如肝俞穴、肾俞穴、目窗穴、行间穴，通常用于治疗青光眼和早期白内障等眼部疾病，可以采用直刺法，刺入深度通常为0.5到0.8寸，也可以进行灸法治疗。

注意事项：使用穴位治疗时，最好在专业医师的指导下进行，以确保安全和疗效。避免在没有专业知识的情况下随意刺激穴位。