更年期在人生阶段上的反应就是从生育期向老年期过度的阶段，生理上的反映是卵巢的功能逐渐衰退直至最终消失的过程，一般情况下发生在40-60岁之间，时间跨度长达20年，更年期又叫围绝经期，联合国给出的定义是“40岁之后的任何时期出现月经不规律，体内雌激素浓度发生变化，直至月经结束一年内，这段时间叫围绝经期。”

未到更年期的女性，卵巢内的卵泡的数量约有70-200万个，更年期导致卵巢的衰老，卵泡的数量减少，到45岁左右仅有数千个，等到绝经的时候残留的卵泡数量就已经极少了。

女性的最佳怀孕时间是在28,29岁左右，时间太早，子宫发育不健全，到了30岁之后，生殖功能发生衰退，到了45岁时明显不容易怀孕了。据报告，用活产率表示生育力，在未采取避孕措施的自然人群中，与25岁相比，35岁生育力下降50%，45岁时下降95%。

更年期妇女生理上的变化直接影响了心理的变化，主要有以下几点：

1．精神疲劳：更年期妇女所处年龄正是工作、家庭压力大的时候，由于长期的负担过重，由此引发精神疲劳。她们在工作、事业开创、人际关系处理和家庭角色的扮演，以及对事业和家庭的不断权衡方面，总是处于一种思考、焦虑、恐惧、抑郁的压力之中，似乎总在忍受一种精神痛苦的折磨，感到生活得很累。

2．焦燥心理：这是更年期常见的一种情绪变化。更年期妇女常常无缘无故的疑神疑鬼，焦急紧张，惊恐不安，心神不定。有多种自主神经系统功能障碍和躯体不适感。坐立不安，搓手跺脚是焦虑症常见的鲜明特点。

3．悲观心理：忧郁悲观、情绪沮丧。对更年期之后常有的一些症状顾虑重重，怀疑自己的疾病非常严重。言行消极，思维迟钝或喜欢灰色的回忆，即回忆生活中一些不愉快的事。

4．性心理障碍：月经紊乱、阴道炎、性交疼痛等诸多症状是更年期妇女的常见表现，但是这些使得妇女对性生活产生了抵触心理，甚至误认为女性的更年期就是性能力和性生活的终止期。有些妇女误将“绝经”与“绝欲”等同起来。这种性心理障碍，压抑了自己性生理需求，加重了性功能障碍，不但使性生活过早终止，容易造成夫妻间相互冷漠、疏远，妇女情绪变坏。

更年期妇女是人生的一个过渡阶段，无论是从生理，还是心理方面都要求广大女性要尽快适应，迎接即将到来的老年期。更年期症状不可怕，它们大都随着机体的自身调节，重新建立平衡。