青枣是新鲜的枣，但是枣是绿色的刚成熟的，没有经过加工挺新鲜的，孕妇是可以吃的，但是青枣有点涩，吃枣特别容易得胃病，孕妇本来胃肠道就不好尤其是胃，一开始有早孕反应恶心、吐，后边有消化不好，最好不要吃不好消化的食品。青枣对胃特别不好，很多人吃了会胃疼或者是胃里不舒服，孕妇可以吃但是一定要少吃，千万不要短时间内吃得太多出现胃疼、胃肠不适，孕妇治疗起来麻烦，所以一定要少吃。青枣孕妇可以吃吗？

怀孕是可以吃胡萝卜的，胡萝卜具有益肝明目，利膈宽肠，健脾，增强免疫功能，降糖降脂，长期处于空调环境和城市污染的外部环境中，会直接影响呼吸道粘膜的防御功能，导致身体抵抗力下降，孕妇应当多吃一些胡萝卜，增加维生素A原的摄入量，提高自身的免疫力，孕妇吃胡萝卜可以预防什么：一、可以预防皮肤干裂，β胡萝卜素在人体中转化为维生素A，加上胡萝卜原本就拥有维生素A，这两种营养素能够增强上皮组织的完整与生长，促进胶原细胞的合成，让皮肤水嫩漂亮，防止肌肤干裂。二、调节孕妇的免疫功能，胡萝卜的多种营养素与抗氧化成分皆具有调节免疫系统的功能。

比如说如果是风寒感冒引起的头痛，可以用生姜、葱白、红糖、用水煎服、代茶饮，具有辛温散寒、解表、发汗的功效，有利于感冒的恢复，促进头痛症状的改善。首先我们要进行确诊，是否真的是因为感冒所引起的头痛，如果是的话，对于孕妇一般我们也建议采用中药来进行治疗。如果是风热感冒引起的头痛，可以用芦根、连翘、黄芩、麦冬、水煎服代茶饮，具有清热滋阴的功效，有利于体温的控制以及缓解头痛。孕妇在感冒期间一定要注意多饮水，注意休息，补充维生素C尽量避免到人群多的地方，防止交叉感染。