核桃是坚果类中，比较适合孕妇食用的一种食物。在怀孕期间适当的吃核桃，还能够提高自身的抗病能力，也能够有改善睡眠的作用。核桃里面所含有的蛋白质、脂肪、微量元素、dha都是比较丰富的。虽然核桃是很有益处的，但不能够吃得过多。

怀孕后喜欢吃甜食是激素的变化，导致体内内分泌环境改变引起的，这也是早孕反应的一个症状。在怀孕的早期，孕妇容易发生低血糖，吃甜食后会很快使血糖的浓度升高，在胰岛素的作用下，在体内很快转化成能量，补充身体的不足，也会使人有舒服的感觉。每个人对内分泌变化后的反应都不一样，有的人喜欢吃甜的，有的人喜欢吃酸的，有的人喜欢吃辣的。

米线里面还有丰富的维生素、矿物质，同时也比较容易消化，能够增强孕妇的食欲，部分女性在怀孕早期可能胃口不太好，适当的多吃一些开胃的食物，能够缓解恶心、呕吐等各种症状。孕妇在怀孕早期可以适当的吃米线，米线是一种比较有营养的食物，同时米线的口感比较好，有酸的、辣的，可以根据自己的需求来进行选择，但是在吃米线时一定要选择正规的店铺。米线的营养元素比较单调，在制作过程中还可以添加其他的元素，比如枸杞、红枣等，这样都能够增加营养，同时可以搭配高汤来食用，但是最好不要经常过多的食用米线，以免出现腹泻等症状。