在手术以后尽量的安排饮食调理，主要是吃一些有温补功效的食物，能够促进身体的快速恢复，而且也可以避免在手术以后出现贫血的症状。同时要加强营养，多食用新鲜的瓜果和蔬菜，补充大量的蛋白质，多食用牛奶、鸡蛋和海产品等。人流手术之后，虽然不需要像生宝宝那样坐月子，但也是要注意休息。

女性在哺乳期注意个人卫生是非常重要的，由于产后体内激素水平急剧下降、体质非常虚、容易出汗，如果不洗头洗澡会滋生细菌，容易感染，所以坐月子期间是一定要洗头、洗澡的。因为坐月子期间还是比较推荐注意卫生的，洗头发以及洗澡都是帮助产妇把一些污垢去除，建立自身的健康环境，身上细菌也会少一些，也可以更加有利于母乳喂养。坐月子一般是可以洗头的，不管你是顺产的还是剖腹产的，在产后的一周洗头都是没有问题的，但是一定要注意不要受凉，要注意保暖。

大豆油中的亚麻酸比例也很大，而且还不含有胆固醇，有益于人体的神经、血管和大脑的生长发育，而且豆腐还含有丰富的植物雌激素，对于防治骨质疏松，尤其是剖腹产术后由于喂奶导致的钙流失都有很好的作用。当然也有人认为豆制品还有一定的植物雌激素，可能会影响泌乳，这个有点过于多虑，这点植物雌激素的量还不至于起到回奶、影响乳汁分泌的作用，如果这样的话回奶过于容易。豆腐是公认的营养食品，蛋白质含量高，有铁、钙等人体必需的微量元素，所以女性在产后坐月子是可以吃豆腐的。