肛裂的发病率高，其中尤以孕妇或产后妇女更为常见。肛裂虽然高发，但并不是不能预防，那么，具体该如何避免孕妇肛裂的发生呢？

如何避免孕妇肛裂的发生？

1.不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

2.预防便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘。减轻肛裂症状的关键是解决便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘。要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，患者可到正规专业医院进行大肠水疗，从而缓解便秘。

3.防止感染。有肛隐窝炎等其它疾病的患者，一定要及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

4.及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

温馨提示：孕妇身体虚弱，正处于恢复期，如不及时治疗，危害很大。因此，对于肛裂的治疗可以在专家的指导下进行。