高血压患者一般可以适当吃一些海鲜，但是绝对不能吃太多的，在血压控制稳定的情况下，大多数食物都是可以吃，但是应该尽量避免辛辣油腻的食物，平时应该低盐低脂饮食，可以适当吃一些蔬菜水果，比如芹菜，菠菜，苹果，西红柿等等，需要去正规医院就诊治疗，在医生指导下，长期坚持规律口服降压药，绝对不能随便停药，保持良好的心态，定期监测血压就可以。

正常人的血压是有波动的，呈现双峰一谷，早上六点到十点，下午四点到八点各一个高峰，然后晚上睡着了以后两点到四点是低谷。1、如果晚上血压高，有些患者晚上上班，白天睡觉为主的，那么如果夜间休息不好，可以表现晚上血压高。2、可能是下午太兴奋了或者喝了很多浓茶、咖啡，这些兴奋的物质有升高血压的作用，那么最好就是调整一下。3、还有些原因是有些人晚上有睡眠呼吸暂停综合症，夜间容易缺氧，造成夜间血压高。4、还一个原因是降压药物没有选择长效降压药，长效降压药可以控制24小时的血压，那么可以去找医生调整下降压药。

长期的高血压，血管压力负荷增大，儿茶酚氨与血管紧张素Ⅱ等都可刺激心肌细胞肥大和间质纤维化引起左心室肥厚和扩张，称为高血压性心脏病。左心室肥厚，可以使冠状动脉血流储备下降，特别是在耗氧量增加时，导致心内膜下心肌缺血，高血压性心脏病常可合并冠状动脉粥样硬化和微血管病变。大多数高血压病人起病缓慢，缺乏特殊临床表现，导致诊断延误，仅在测量血压时或发生心、脑、肾等并发症时才被发现。此时，患者可出现胸闷、气短、心绞痛、多尿等症状。