怀孕期间如果发生便秘的话，首先可以考虑饮食调理的，在饮食上适当添加富含膳食纤维的食物，例如一日三餐都要吃新鲜的蔬菜，在两餐之间添加水果，可以促进胃肠道蠕动，能够缓解便秘的症状。怀孕期间女性往往会出现便秘的情况，绝大部分都可以通过饮食和运动进行调整。同时，由于腹壁张力减弱，因此孕妇比较容易发生便秘的症状。

如果在怀孕期间患上抑郁症，主要表现为心情低落、兴趣减退、情绪消沉、思维迟缓，甚至出现悲观和厌世的心态，对自己的评价很低，过分的自我指责，行为上可能会对自己造成一定的伤害，睡眠质量差。性格上变得自闭，除了必要的话语之外，孕妇忧郁起来，会表现得十分沉默，这种始终保持沉默的状态，可以持续三天以上。孕期抑郁症的表现会出现睡眠不足、焦虑、注意力不集中等症状。

比如电磁炉，微波炉，烤箱，吹风机等，那么，手机，台灯等等属于小功率电器，他的电离辐射是非常低的，一般是不会对孕妇及孩子造成影响的，但是虽然他是一个小功率小的电离辐射的电子产品，也不建议天天玩手机或者长时间的去玩手机，那么是由潜在的对孩子的生长发育造成影响，另外也会影响孕妇的视力，那么，建议孕妇每天适量的时间去使用手机比较好，建议每天使用的时间小于六小时。孕妇使用手机时间不长，对胎儿是不会造成影响的，因为手机的辐射很小，不是长时间的玩，可以忽略不计，对于胎儿并不会造成很大的影响。所以说孕妇妈妈在怀孕期间可以玩手机，但是建议不要长时间玩，也不要保持一个姿势玩很久。