如果在回奶过程中感觉奶水还没有完全消失，乳房也胀的比较厉害，此时可用冰敷的方法来缓解。哺乳期时自然回奶是没有任何感觉的，如果是人工回奶，乳房会感觉胀痛难受，乳头也会有刺激瘙痒的感觉。不过回奶后可能会造成乳房中有硬块，这也是正常的反应，可每天按摩使硬块消失。在这期间可以给宝宝多准备一些可以食用的食物，这样也可以缓解产妇回奶时的压力。

回奶成功的表现有以下几点：1.分泌的乳汁数量慢慢减少，最后会完全没有乳汁的分泌。2.开始回奶乳房会因为乳汁的淤积而比较胀痛，摸起来很硬，成功回奶后淤积的乳汁会慢慢消失，乳房会恢复到比较柔软的状态。3.哺乳期女性的乳房会增大，回奶成功后乳房的体积会恢复到以前的状态。大部分女性回奶需要半个月左右的时间，这段时间要少喝汤类，不要穿过紧的内衣，以免乳汁淤积同时血流不畅会引发乳腺疾病，经常给乳房热敷，最好是请专业的回奶的人员进行回奶。

如果是采用逐渐断奶的方式，来进行自然的回奶，每次减少喂养的次数和喂养量，最终达到断奶的目的，可能需要一个月的时间。自然回奶效果比较快的，可能需要一周到两周的时间，比较慢的可能需要一个月左右，主要是因为自然回奶，也分为不同的方式。如果采用的是突然断奶的方式，需要的时间就会比较短暂，可能两周左右，就能够成功的断奶，如果是奶水比较多的产妇，可能需要的时间，会更长一些。在自然回奶方式当中，逐渐回奶的方式比突然断奶的方式要好，主要是因为突然断奶，可能导致乳房胀痛，而且还会发炎，所以根据自己的情况，选取适合的自然回奶方式。