如果晚上睡不着，要消除焦虑，抑郁的情绪，要避免对分娩的恐惧或者烦躁的心情，可以听一些舒缓的音乐，或者看看书，转移注意力，也可以口服维生素的药物，营养神经对症治疗。饮食的改变，有的准妈妈在怀孕期间，口味有很大的变化，有的食品会影响孕期睡眠品质的好坏，例如咖啡茶等会影响神经，油炸和油腻的食物不易消化也会影响睡眠。孕妇在晚上睡不着觉，这种症状都发生在怀孕中晚期。

怀孕后应该看产科，医生会根据末次月经时间计算现在的妊娠周数，如果怀孕时间比较短，可以通过放射免疫法检测血液中HCG的水平，以明确怀孕，通过早孕试纸检测晨尿，结果阳性也可以诊断为早孕。刚刚怀孕，要到医院的产科门诊去就诊，医生可以进一步的确诊是否怀孕，比如说进行尿HCG定性检测。有过性生活，怀疑怀孕的女性，可以到正规医院的妇产科去做检查。

患者怀孕五个月左右进行胎儿性器官的检查，准确率相对会比较高，比较清晰，建议患者在这个时间段内进行检测，但进行胎儿性别鉴定是国家禁止的。怀孕时一定要按时做孕检，随时监测孕妇以及孩子的情况，而且也要注意休息，要加强营养，可以多吃一些含蛋白质以及维生素都比较高的食物，少吃寒凉辛辣刺激性的食物。妈妈怀宝宝后四个月左右可知。