在颈椎病患者出现肩背疼痛以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的低头活动，并且可以应用针灸、理疗的治疗来缓解肩背部疼痛的症状，必要时也可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。也就是说出现了下颈椎部位有骨质退变增生、椎间盘突出的情况，从而就会压迫周围的神经受压，病人就会出现明显的颈、肩、背部有疼痛的症状。在肩背部按压时还会有明显的压痛点，特别是在受凉以及低头活动以后，疼痛的症状格外明显。如果病人出现了颈椎病的情况是会导致肩背部疼痛的，这种情况多发生于颈型颈椎病的患者。

有些患者，确实是因为运动量较大或者体魄较健壮，引起的颈部周围的肌肉含量较大，这个很难通过正常的方法消除，只能同样类似于前述的进行饮食、运动量的控制和调节。如果是肥胖引起的，应该在专业的健身教练和专业的营养科医生的协同指导下，科学规范的规划饮食，同时通过体育的锻炼来减少脂肪的含量，从而使颈部多余的脂肪减少，尽可能的恢复正常。一般来说，这种类型的问题都是由于肥胖导致颈椎周围的脂肪堆积，或者说是因为局部的肥胖，也可以造成这类现象。还有一部份患者是因为颈部有增生的脂肪瘤，神经鞘瘤等等良、恶的肿块，按压像有增生一样。

颈椎病的危害非常大，主要表现为颈部的疼痛或者酸痛，影响颈部、颈柱的活动，或者上肢麻木、酸痛、头晕等等，对患者的生活造成很大的影响。严重者可以影响患者的睡眠、生活质量、影响工作。不同的症型表现症状各异，首先颈型颈椎病主要表现为，颈部的疼痛、活动受限，颈部活动伴有弹响，对长期伏案工作的人群影响非常大。第二点，神经根型颈椎病主要表现为上肢的酸痛、麻木等一系列神经受压迫的症状。第三点，椎动脉型颈椎病主要表现为头晕甚至眩晕，严重者可能会出现恶心、呕吐、血压升高等症状表现。由于椎动脉长时间缺血，对好多中老年患者，会增加脑梗的风险。第四，脊髓性颈椎病主要表现为脊髓受到压迫的症状，表现为下肢的无力、走路发飘、不稳定，尤其是对中老年人，可能会造成骨折、外伤等等。总之颈椎病对于日常生活影响非常大，危害也非常广泛，严重者可能会影响患者的睡眠，从而导致焦虑，影响患者正常的工作和生活。