临床上头晕往往伴随植物神经功能紊乱，可以出现不发烧，但是头晕脸热的情况，也可以出现面色苍白，恶心呕吐，出汗，心慌等表现。主要有以下原因引起，1，周围性眩晕，常见的有迷路炎，耳石症，前庭神经元炎等疾病。2，脑内疾病：如小脑，脑干，和颞叶病变，像肿瘤，炎症，脑血管病，脑内代谢性疾病，脱髓鞘病等都可以引起。3，颈椎病可以引起头晕，脸热，脑胀，颈部板紧等表现。4，全身性疾病如血压的高低，血糖的高低，心律失常，感染，中毒等疾病。5，精神因素，如抑郁，焦虑，精神紧张，可以引起头晕脸热，心慌，恶心，心烦等表现。

发作时不要低头、转头，尽量采用平卧位，有助于改善供血，促进血液循环，减轻头晕、恶心症状。还可以用热水袋热敷颈椎，扩张血管，增加大脑血液供应。若不能缓解建议到医院进一步治疗。平时一定要多注意休息，切勿劳累过度。

每个人的情况不一样，具体情况具体分析需要去医院进行一些详细的检查，排除完之后明确明确头晕的原因，平时要注意酸辣刺激，少吃多注意规律饮食，按时休息，尽量避免长时间熬夜，要注意加强户外锻炼，劳逸结合。有的人常常会出现每天头晕晕乎乎的状态，首先要明确先排除是否有颈椎病患者是否有高血压，低血压，低血糖，贫血，过度劳累，睡眠不足，或者是长时间熬夜所导致的。