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孙正
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知识库 坐骨神经痛可以运动吗
坐骨神经痛可以运动吗
发布时间:2024-03-24
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坐骨神经痛大部分的原因是和腰间盘突出的因素有关系,腰间盘突出之后出现压迫神经的问题就有可能会引起坐骨神经痛,或者下肢麻木的症状。在出现这种疼痛症状明显时最好不要去运动,尤其是在急性期发作期间尽量减少受力过多的情况,比如要减少长时间久坐。所以在这种情况下可以口服止痛药物,或者配合物理治疗的方式等多方面的方式改善,先减轻疼痛,再治疗坐骨神经的问题。而坐骨神经痛和周围的神经组织损伤,或者损坏的软组织问题都有直接性的关系。

首先需要说明一下,对于坐骨神经痛,通常这属于骨科的疾病,所以需要积极到正规医院看骨科就完全可以的。临床中引起病人坐骨神经疼痛的原因很多,主要还是体现在以下几个方面:一、病人如果坐骨神经受到外伤,就可以引起病人出现坐骨神经疼痛症状的,对于这样的病人需要进行肌电图检查,就可以明确诊断。后期需要积极的应用一些止痛药物以及营养神经的药物进行治疗就完全可以的。二、病人如果存在有坐骨神经炎,同样也会引起病人出现坐骨神经疼痛症状。三、病人如果存在有腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症,腰椎管狭窄症或者是腰椎的肿瘤,当压迫到脊髓神经根的时候,也会引起病人出现坐骨神经疼痛症状的。

三叉神经痛可试用以下治疗方法。1、药物治疗:首选卡马西平,次选苯妥英钠,治疗应从小剂量开始,逐渐增加剂量,有效后维持用药;以上药物单药应用无效时,可联合用药。2、封闭疗法:在药物治疗无效时,可用无水酒精或甘油行半月神经节封闭治疗。3、经皮半月神经节射频电凝疗法:通过CT导向将射频电极针经皮插入半月神经节,选择性破坏治疗,疗效在90%以上。4、手术治疗:首选三叉神经感觉根部分切断术,也可选用微血管减压术等。其中后三种治疗方法,可能会出现面部感觉缺失等副作用。


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如果坐骨神经痛不是特别严重就可以跑步,进行适当的有氧锻炼,而且慢跑有助于改善肌肉的力量,从而保护腰椎,减轻间盘突出对神经根的压迫。腰椎病变有椎间盘突出、椎管狭窄或者腰椎滑脱,如果在疼痛时或者疼痛比较严重的时候,会刺激神经和神经根,这时神经根会水肿,炎症物质积聚,这时如果跑步会加重肌肉的疲劳,而且是炎症物质的渗出增加,对神经根有刺激,需要注意休息。坐骨神经痛是能够跑步的,需要的条件是坐骨神经痛的情况不是特别严重,需要检查清楚再慢跑、有氧锻炼,避免劳累和疼痛。如果在疼痛严重的时候不能跑步,需要卧床休息,蜷缩腿部,配合理疗,如果不缓解,还需要去医院检查。
杨冬
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