首先，我需要指出的是，在任何情况下，您都应该咨询医生或专业保健人员的意见和建议。因为每个人的身体状况和孕期情况都是不同的，所以可能需要不同的治疗方法。

一般来说，在早期流产前的准备阶段，建议遵循以下几点：

1. 饮食调整：避免食用过多的辛辣、油腻、刺激性食物和酒精等对胃肠道有刺激作用的食物。建议多吃新鲜蔬菜水果、全谷类食品、瘦肉、鱼类等营养丰富的食物。

2. 适当运动：适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解焦虑和压力，并促进血液循环。

3. 睡眠充足：保持良好的睡眠质量和规律的作息时间非常重要，可以帮助身体恢复和修复。

4. 注意心理调节：尽量减少压力和焦虑，保持心情愉悦和积极向上。

总之，在早期流产前需要密切关注自己的身体状况，并听从医生或专业保健人员的建议。同时，也要注意保持积极乐观的心态，相信自己能够顺利度过这个阶段。