随着现在生活中人们对于健身的需求日益旺盛，很多人选择跑步或慢走作为锻炼方式，但逐渐出现关节疼痛症状，尤其是久行后出现膝关节疼痛，分析其原因为过度行走，造成关节过度磨损，以及滑膜炎症或软骨损伤，出现关节疼痛。对于其他原因引起的疼痛也需要治疗其他的原发疾病，可以去医院进行x片磁共振等检查明确具体的病情然后针对性的治疗。第二个，可能见于一些髌骨软化症，半月板损伤或者韧带损伤等膝关节的结构性的变化，这些的损伤同样也会在行走的时候，特别是上下楼梯呀，爬山的时候疼痛比较剧烈。

在临床上人体的膝关节属于大关节而且活动范围较大，经常需要做负重活动，所以膝关节容易产生很多病变，比如病人出现了胫骨结节部位的骨骺炎，或者出现胫骨结节部位的韧带炎，也可能发生筋膜炎或者发生股四头肌群损伤，都可以产生膝关节下面的疼痛现象。膝关节下方内侧的疼痛可以分为以下几种情况，如果是喜好运动的青少年或中年患者，有可能是半月板的损伤或者是韧带的挫伤，如果是老年患者，很有可能是一个内测的骨关节炎、软骨的病变引起的一个关节的疼痛。膝盖下边痛，考虑为软骨损伤。

是对于膝关节置换手术以后的病人，要想促进快速的恢复，必须要做到以下几点：手术以后需要尽早的进行刻苦的功能锻炼，来锻炼膝关节的伸直和弯曲，恢复病人正常关节活动度，从而恢复病人正常功能。半月板发生损伤采取手术的治疗，想要完全恢复最少也得需要2-3个月的时间才可以恢复的，建议患者不要太过于心急。膝关节表面置换术后，恢复期是多长时间，很多人以为人工关节置换手术是大手术。