糖尿病的症状表现很多的人是不了解的，为此很多的人会忽视糖尿病的存在，患上糖尿病主要的还是治疗，但是生活中也要注意注意糖尿病预防。了解糖尿病常识有利于及早的发现及时的治疗，避免糖尿病病情恶化所造成的严重后果。糖尿病发生后一般患者就需要长时间?

专家告诉我们，适当的做一些运动对于糖尿病病人是有很大好处的，室外散步可以帮助降低体内胰岛素的抵抗。而且还能降低患有心血管病病变的可能性。长期的运动还可以控制病情的发展，减少并发症。但是，糖尿病患者并不适合早上锻炼。

那么，为什么说糖尿病患者不宜在早上进行锻炼呢?对此，专家分析说，主要是因为：

①早晨花、草，树木等释放的氧气并不是很多;

②早晨的二氧化碳比白天要多很多;

③晚上地面温度会降低，污染物不会向上扩散，因此在早上地面附近的污染非常严重;

④早上气温比较低，而糖尿病患者大多数会有心脑血管的并发症，遇到冷空气的刺激或者劳累会容易突然发病。

根据以上专家的介绍，我们知道了糖尿病患者是不适宜在早上进行锻炼的，建议把锻炼的时候改在下午，或者是傍晚，希望患者朋友能重视运动，同时也能选择正确的运动时间，这样效果才会更好。