强直性脊柱炎的患者最好是在日常生活中做一些医疗体育锻炼，也可选择一些适合自己的运动，比如要每日坚持做深呼吸运动，扩胸运动，可以选择一些体操，柔软操，太极拳，游泳或者瑜伽等运动，这些对关节和脊柱都有很好的帮助，可以预防脊柱出现运动功能障碍和强直畸形等。跑步运动对颈椎病患者没有明显的好处也没有帮助疾病恢复的作用，而且还可能会加重颈椎病的症状以及颈椎病的骨质增生程度。适当进行运动，如跑步，改善长期低头的习惯，对改善颈椎病有一定的好处。

如果是背部中间位置疼痛，并且疼痛时间比较长久，这种情况有可能是由于脊柱位置的椎体等结构出现异常，需要去骨科或者脊柱外科，进行磁共振检查，看一看有没有出现肿瘤、结核等等情况引起的相关病灶疼痛。如果出现这种疼痛现象后局部肌肉有明显的粘连，影响病人正常活动，需要进行康复、针灸等办法，可以挂按摩理疗科进行腰椎部位的正确康复锻炼。脊柱痛有很多种原因：如果是因为外伤骨折引起的，可以看骨科。

强直性脊柱炎的早期治疗，主要以控制炎症，缓解疼痛症状为主：若发现有强直性脊柱炎，可以就诊医院，检查炎症指标，比如红细胞沉降率，抗o 等抽血检查。强直性脊柱炎，全身表现轻微，少数重症患者有发热、倦怠、消瘦、贫血等表现，部分患者还会出现脚底筋膜炎、跟腱炎或其他部位的肌腱末端病。初期的强直性脊柱炎病程比较轻，只是刚开始发生的炎症，这时候的治疗主要是内科治疗，风湿免疫科的治疗。