引起2型糖尿病的原因也有一定的遗传因素，如果父辈有糖尿病，那么小孩有糖尿病的几率要比其他人高，还有后天因素，比如因为进食过多、体力活动减少、肥胖、高脂、高热量的饮食也是导致2型糖尿病的主要原因。糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和特殊类型糖尿病、1型糖尿病有一定的遗传背景，然后主要由自身免疫所引起胰岛损害，出现了糖尿病。引起糖尿病的原因有很多，比如说肥胖或者是体力活动比较少，容易引起2型糖尿病。

糖尿病其实是可以预防，也可以治疗的，但是不可以治愈，糖尿病的预防方面就是要求我们注意生活方式的改变，包括不可以饮食太过油腻，热量太高，然后不可以体重超标太严重，避免肥胖症的发生，保持在一个比较理想的体重范围之内，这样可以有效的预防胰岛素抵抗，甚至糖尿病的出现。环境因素主要包括有肥胖、不合理的膳食以及体力活动不足，所以要积极的控制体重。糖尿病有一定的家族遗传史，而且与平时的生活习惯有一定的关系，想要预防不得糖尿病。

任何类型的糖尿病对食用蔬菜时没有特殊的限制，包括一型糖尿病，二型糖尿病，妊娠期糖尿病和其他类型的糖尿病，在食用蔬菜时可选择的种类非常多，糖尿病患者可吃的蔬菜，包括叶类蔬菜和瓜类蔬菜，这些蔬菜中的膳食纤维比较多，可以增加患者的饱腹感，还可以保证大便的通畅，由于糖尿病患者多存在慢性并发症，其周围神经病变和胃肠道的自主神经会有一定的损伤，一般会出现大便秘结排便困难等，多食蔬菜可以缓解这些症状，像叶类的，瓜类的蔬菜，油菜，白菜，菠菜，莴笋，芹菜，韭菜，蒜苗，西葫芦，冬瓜，黄瓜，西红柿都是可以食用的。如果是高血压合并糖尿病的患者，在饮食上尽量选择热量低，含糖分低的食物。糖尿病患者吃低升糖指数的菜最好。