生活中导致肩周炎的原因都有哪些?肩周炎发病的原因与患者本身生活的习惯相关，比如肩周炎经常运动过量，所导致的脱节，关节受损严重也会导致肩周炎病出现，所以，接下来给大家介绍几种平日生活中肩周炎患者发病的一些因素。

不注意保暖

许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖，

睡眠姿势不好

枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了，枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说"高枕无忧"，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。

长时间保持同一姿势

99%的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适，这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至肩周炎间盘内的压力增高，最终患上肩周炎病。

生活中导致肩周炎的原因?以上几种是肩周炎患者平日生活不注意容易发生的病，肩膀关节适当的运动是我们需要平日注意的，适当的运动可以帮助我们防止关节部位的老化，平日的保暖，睡觉姿势都是我们必须注意的一些生活细节。