现在患上糖尿病的人群也是很普遍的，很多的人也都在远离糖尿病的出现，糖尿病是一种慢性疾病是很难被发现的，现在很多的儿童也都患上了一些糖尿病，那么，生活中预防糖尿病从孩子开始?下面让专家来解答一下。

由于生活条件的逐渐提高，儿童肥胖现象也越来越严重。而肥胖又是印发糖尿病的一个主要因素。因此，预防孩子肥胖是预防糖尿病的一个主要方法。调查显示肥胖儿童占总调查人数的5.6%。而且肥胖率随年龄增长而增加，5岁以后明显增多，6-7岁组达到高峰，是3岁组的近4倍。对这些肥胖儿童进行血生化指标检查发现，本市3-6岁儿童中肥胖孩子更易患慢性成人病——2型糖尿病。现在孩子都爱吃甜的、油炸的、高热量的食物，运动又少，胰岛功能减弱，就会得上糖尿病。

预防糖尿病，首先家长要尽量减少儿童吃快餐的次数，也要注意少喝碳酸饮料，油炸食品。其次，家长们对糖尿病的知识、危害、防治措施多懂一点，发现孩子有极度口渴、多食和消瘦现象时，应立即就诊。再者，高糖分或者太油腻的食物孩子们要少吃一点，不要暴饮暴食，平时儿童应选择适量蛋白、高纤维素(蔬菜)的食品，家长可以在家贮存一些绿色食品，如核桃等，常熬粥给小孩喝。同时，

家长应经常带孩子进行锻炼，控制体重不至过胖。注意放松一点，好的心态对糖尿病的预防和治疗有积极作用，各种心理不平衡会加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。

温馨提醒：生活种患上了糖尿病疾病患者要选择正确的方法治疗疾病，尤其是要注意孩子患上了疾病要积极的预防积极的治疗，祝您早日康复。