一觉醒来，耳鸣可能的原因有以下几种：第一可能是全身性因素引起的耳鸣，如失眠、焦虑、抑郁等精神因素所导致的，此时治疗重点要抗焦虑，解决失眠问题。也有可能是高血压引起的耳鸣，血压要控制好，控制平稳，才能减少耳鸣。还有可能是贫血引起的耳鸣，就需需要多进食富含铁的食物，比如猪肝、猪血等。局部性原因也会导致耳鸣。比如说耳屎堵塞，贴在耳膜上面，就会导致耳鸣，处理方法就是把耳屎清理掉。鼻咽癌堵塞住咽鼓管，导致中耳气压不平衡，也会引起耳鸣，治疗上要以放疗为主的综合治疗。

其实抑郁症和抑郁情绪是有区别的，不管是抑郁症或者抑郁情绪也好，当我们出现情绪低落高兴不起来，什么也不想干，什么也不想吃，记忆力也不好，反应也慢的时候，这时候应该去请教医生，不要去找一些自愈的方法，应该找专业的医生帮我们评判出来自己是抑郁情绪还是抑郁症。其实我们大多数出现的都是抑郁情绪，我们中国人有个习惯，不愿意去找医生，好像有点见不得人。不论是抑郁情绪也好，抑郁症也好，医生会告诉我们办法的，只有当很轻很轻的抑郁情绪以后，才有一些自愈的办法。不论怎么样，我们应该找专业的人士咨询专业的问题。

神经性耳鸣在临床上属于比较难治的疾病，比较顽固，患者可以通过中西医结合的方式进行改善。临床上常用的药物是营养神经的，比如甲钴胺、腺苷钴胺、维生素B12、维生素B6，改善血液循环的药物临床上常用的银杏叶提取物，这两种药物结合在一起对于神经性耳鸣有一定的作用。但是建议患者同时通过中医针灸，在耳部的局部穴位进行针灸，对耳鸣、神经性耳鸣有一定的治疗作用。而如果患者神经性耳鸣症状比较严重，可能还会存在焦虑、抑郁的情绪，要同时给予像草酸艾司西酞普兰改善患者的情绪，患者也可以就诊中医内科，通过中医、中药的辨证改善患者症状。