阴道松弛是一种常见的妇科问题，但是有一些方法可以帮助预防它。以下是一些建议：

1. 坚持性生活：性生活是增加阴道松弛的主要原因之一。因此，尽量避免不必要的性行为，或者减少频率。

2. 保持良好的卫生习惯：保持外阴干燥和清洁，每天更换内裤和护垫，以及定期更换卫生巾等。

3. 运动：适当的运动可以促进血液循环，有助于增强阴道肌肉的紧致度。

4. 饮食调理：多吃富含维生素E、C、K等营养素的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于提高身体免疫力。

5. 使用阴道润滑剂：使用温和的润滑剂可以减轻疼痛和不适感，并且可以帮助保持阴道湿润。

6. 考虑手术治疗：对于严重的阴道松弛问题，手术治疗可能是一个选择。但是需要在专业医生的指导下进行。

总之，预防阴道松弛需要综合考虑多种因素。如果您有任何疑问或担忧，请咨询医生或专业人士。