无论什么原因引起的，在没有进行检查的情况下，可以先通过吸氧的方式来改善胸闷气短。需要通过呼吸内科的医生检查，确定是否有肺炎，肺结核，支气管哮喘，肺脓肿等疾病，可以进行肺部x光拍片检查，痰液检查等进行确诊。同时也需要进行心电图，心脏彩超，心肌酶的检查，不排除有冠心病，心衰，心功能不全，需要确诊具体原因进行相关的治疗。在没有确定什么病因的情况下，不要盲目的采取治疗措施。

胸闷气短在临床上称之为呼吸困难，是指患者主观感到空气不足、呼吸费力，客观上表现呼吸运动无力，严重时可出现张口呼吸、鼻翼煽动、端坐呼吸，甚至发绀，呼吸机辅助呼吸，参与呼吸运动，并且可以有呼吸频率、心动节律的改变。引起呼吸困难的原因很多，主要包括以下：一，呼吸系统疾病，如气管炎、支气管炎、肺炎、慢性阻塞性肺疾病等疾病。二，循环系统疾病，由各种原因所导致左心和右心衰竭，心包压塞、肺栓塞和原发性肺动脉高压等。三，中毒，是各种中毒所致，如糖尿病酮症酸中毒，吗啡类药物中毒，有机磷杀虫药物中毒，氢化物中毒，亚硝酸盐中毒和急性一氧化碳中毒等。四，神经精神疾病，如脑出血、脑外伤、脑肿瘤、脑炎、脑膜炎、脑脓肿等颅脑疾病引起的呼吸中枢功能障碍，和精神因素所导致的呼吸困难，如癔症等。五，血液病，常见于重度贫血、高铁血红蛋白血症、硫化血红蛋白血症等。

在更年期由于植物神经功能紊乱，会导致胸闷、气短、头痛、头晕、心慌、心悸，疲劳、失眠、多汗等。患者首先需要放松心情、避免焦虑、避免胡思乱想，可以服用调节植物神经功能紊乱的药物，例如谷维素或参松养心胶囊是比较好的选择，能够缓解患者的症状。以上健康科普知识仅供参考。晚上可以服用镇静安神的药物来改善睡眠，往往症状也会有所缓解。