预防痛风首先要从饮食和运动做起，平时不要进食高嘌呤的食物，像海鲜、肥肉、内脏、熬制时间很长的骨头汤、肉汤都属于高嘌呤食物。定期检查血尿酸浓度，痛风是全是慢性代谢性疾病，因体内嘌呤代谢异常血中的嘌呤代谢产物—尿酸含量增高所致。痛风它从根本上来说属于一种代谢的疾病，一旦得了疾病以后，只能通过各种的饮食的控制，包括它药物的控制或者手术的控制来延缓它的病面的进展。

痛风性疾病，一般是由于身体尿酸增高导致的，往往会出现关节疼痛，红肿，因此尽量减少酸奶的摄入，因为酸奶中含有大量的酸性物质，被人体吸收以后很可能会加剧痛风的症状，但是可以少量饮用牛奶，平时要注意多喝水，促进尿酸的排泄，有利于痛风性疾病的现症也要注意酌情使用排泄尿酸的药物，对于缓解痛风，有很大帮助。痛风的患者是不可以喝酸奶的，因为酸奶在发酵的过程中会有乳酸，所以吃到肚子里面去之后会导致体内的尿酸增高，这样对病情的恢复有很大的影响。所以对于大部分痛风患者来说，喝酸奶和纯奶都是有一定的作用的，可以起到降尿酸，减轻炎症反应的作用，对于痛风患者非常有利，可以推荐应用。

具体的用药一定要在医生的指导下用药，不可以盲目用药，痛风是属于高尿酸血症所导致的疾病在发病的时候可以有受累关节的红肿热痛，除了使用药物之外还可以使用别嘌醇或者苯溴马隆等药物来控制血尿酸，平时还需要注意局部保暖避免受凉，注意戒烟戒酒少吃海鲜动物内脏肉汤这些富含嘌呤的食品。通常应用以下三类药物，一定要及早足量使用，见效后再逐渐减停，可根据患者年龄和并发症情况选用非甾体抗炎药或秋水仙碱或者糖皮质激素。痛风的止痛原则就是快，就是在疼痛达到最高峰的时候，快速的使用止痛药物来缓解疼痛。