除此之外，实际上高血压患者可以吃一些海鲜，有的海鲜有降压功效比如牡蛎，牡蛎中含有丰富的锌元素能够改善机体的钙镉比值，降低并减少镉对人体的危害，可以有效的控制镉所导致的高血压。高血压患者是可以适当吃海鲜的，但不要过多食用，因为高血压患者需要是以低盐、低脂的饮食为主，海鲜属于低脂肪、高蛋白质的食物，患有高血压的患者可以吃。患者吃海鲜要适量，不能过量高血压的患者可以适量的吃海鲜，但要注意以下几点：高血压的患者吃海鲜要适量，不能过量，过量容易导致肥胖，使血压不好控制。

日常生活中，通过保持良好的生活习惯，低盐、低脂饮食，情绪良好，不抽烟，坚持锻炼，比如跑步、游泳，部分轻度高血压患者，血压有可能恢复正常。在饮食方面不能吃的太咸食物，食盐量不能过高，要多吃绿叶蔬菜等含钾丰富的蔬菜，同时配合适当的运动比如慢跑、快走、游泳等等。高血压是可以得到痊愈的，可以通过改变生活的方式或者是通过降压的药物来控制血压，来慢慢的调理，高血压是一种比较慢性的疾病，是很难得到痊愈的。

患者最好吃容易消化的食物，尽量不要吃太多过于油腻的食物，也不要吃不容易消化的食物，更不要吃太多含盐量比较高的食物，可能会刺激大脑内的交感神经，从而导致血压上升。盐的摄入量控制在6克以内，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素、补充钾，每天补钾为1000毫克。建议高血压病人早餐以低盐、低脂、低糖、高纤维、优质蛋白的营养餐为好。