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张久亮
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知识库 怀孕初期老是失眠
怀孕初期老是失眠
发布时间:2024-03-23
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在怀孕初期,很多孕妇的心理往往都比较敏感,再加上心理压力比较大,同样会引起失眠。很多的孕妇在怀孕初期都会出现常跑厕所的情况,便会引起作息规律失常,引起失眠的症状。在怀孕初期,由于受到孕激素和雌激素的共同影响下,孕妇的情绪难都会受到一定的影响,所以就很容易出现失眠的情况。由于过量食用浓茶、咖啡以及油炸一类的食物后,孕妇体内的激素分泌便会受到影响,造成失眠现象的产生。

如果孕妇怀孕以后,前一次测孕酮更高,后面检测孕酮越来越低,它就有可能会怀的不稳,有流产或者空泡的可能,或稽留流产、胚胎停育的可能,所以,出现了妊娠初期孕酮下降,你要去做进一步的检查,还要动态的监测孕酮。所以,孕酮的高低不能代表一定就是胎儿有异常,要定期的监测,要有一种持续的波动过程,只要在正常的范围,又没有出现流血的症状,胚胎在宫内生长发育正常,那就关系不大。事实上,孕酮的量具体多少,每个时期都不一样,有的时候可能早上的时候跟下午、晚上测量的孕酮的量都不一样,变化幅度很大。怀孕以后,随着妊娠周数的增加,孕酮会缓慢的上升,所以,初期一般血液孕酮水平会慢慢的升高。

在怀孕期间,建议少食多餐,以易消化为主,营养均衡的饮食,可以多食用一些新鲜的蔬菜与水果。一般在停经六周左右,约有半数以上的妇女可出现头晕,恶心,呕吐,乏力,嗜睡,择食等情况,一般持续至十二周左右自行消失,一般不需特殊处理。一般在妊娠十八至二十周时,于孕妇腹壁可听到胎心音,每分钟一百二至一百六十次。男孩儿还是女孩儿,只要宝宝身体健康比什么都重要,建议定期的做好产前检查。


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怀孕出现失眠的情况,症状还是有点重的,要及时处理,否则长时间失眠,休息不好对于胎儿也会有影响,这种情况最好是到产科去找产科的医生,产科的医生对于孕妇使用药物把握的要更好一点。在日常生活中要保持平和的心态,少生闷气,少发火才行,少抽烟,少喝酒,少喝咖啡,少喝浓茶。一般情况下,要是怀孕后总出现失眠多梦的症状,说明睡眠的质量是比较差的,处于浅睡眠状态,神经衰弱、植物神经功能紊乱所致的可能性大。可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科,做头部针灸、推拿等传统治疗,也可以服用参芪五味子片、复合维生素B这两种药物。
商建伟
发布时间:2024-03-24