以下是一些可能导致突发性耳鸣的不良习惯：

1. 暴饮暴食：过量的饮食会导致血糖水平波动，进而影响到神经系统，从而引起突发性耳鸣。

2. 长时间使用电子产品：长时间使用电子产品（如手机、平板电脑等）会让眼睛疲劳，导致视力下降和头痛等症状，也有可能引起突发性耳鸣。

3. 缺乏睡眠：睡眠不足会影响身体的代谢和免疫系统功能，进而影响到神经系统，从而引起突发性耳鸣。

4. 抽烟和饮酒：吸烟和饮酒都会对呼吸系统和神经系统造成损害，进而引起突发性耳鸣。

5. 精神压力过大：精神压力过大会导致身体出现各种不适症状，包括头痛、心悸等，也有可能引起突发性耳鸣。

总之，如果你发现自己经常出现突发性耳鸣的情况，建议及时咨询医生进行检查和治疗。