何峰
3582
所有文章
55
查看次数
1
昨日次数
春季是儿童补钙最佳的时期吗
发布时间：2024-03-26
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
春季是儿童补钙最佳时期，但是如果儿童出现缺钙的症状，无论在哪个季节都是要及时补钙的。
春季由于气温的回升，体内的血液循环速度比较快，同时新陈代谢的速度是比较旺盛的，而且体内生长激素的分泌量会比较高，需要更多的钙元素，才可以使身体更快的发育，因此在春季的时候可以多吃一些补钙的食物，比如动物肝脏，牛奶，以及豆制品等，都可以达到补钙的效果。如果缺钙症状比较严重，也可以遵医嘱服用钙片或者醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等药物给身体补钙。虽然春季补钙的效果比较好，但是如果出现了严重的缺钙症状，无论是哪个季节，都要及时的给身体补钙，避免影响到身体的生长和发育。
春节给儿童补钙的同时还要注意均衡饮食，避免身体出现营养不良的状况，可以适量的吃一些鱼虾、牛奶和维生素含量比较高的食物，促进对钙质的代谢和吸收。另外春季的阳光比较充足，空气比较好，气温也比较适应，家长可以带儿童多进行户外活动，并适量晒太阳，促进身体对钙质的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
