无论是药物流产还是人流，流产后都是需要休息两周，但不是绝对的卧床休息，要适当的运动，禁性生活一个月，流产后半个月内禁止吃生冷寒凉及辛辣刺激性的食物。这是因为生化流产是指受精卵结合成功以后，由于宫腔内的环境不佳，导致受精卵着床失败，在着床失败以后体内的激素水平就会下降测退，从而引起蜕膜组织的剥落。怀孕40天做流产是不需要坐月子的。

在天气状况比较好的情况下，建议吃常温的水果，如果是冬天特别冷的情况下，可以用温水适当的浸泡一下，但不要用热水，以免水果的营养价值流失，也不能吃直接从冰箱里拿出来的水果，以免对肠胃造成不利的影响。但是在食用水果的时候，最好用温水烫一下，不要去吃刚从冰箱里面拿出来的水果。绝大多数的水果在坐月子期间都是可以吃的，常见的如榴莲、百香果、山竹、葡萄、苹果、香蕉等。

坐月子最好不要吃蒜，因为大蒜属于刺激性的食物，月子期间身体比较虚弱，如果吃大蒜的话容易引起上火。大蒜是属于刺激性物质，大家刚生完坐月子的时候，消化能力会下降，这时候吃大量的蒜会加重消化道的负担，对产妇恢复不利。产后两个月一般来说子宫已经恢复比较好的状态了，是可以吃蒜的，但是不要过量的吃，因为在这个时候宝宝一般还是在吃母乳的，可能会引起宝宝腹泻这样的症状产生。