朱航
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哺乳结束回奶注意什么
发布时间：2024-03-24
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回奶就是在哺乳期，将乳汁回过去，这种情况下，首先要注意减少乳汁的分泌，少吃一些高脂肪，高蛋白的食物，还有汤汤水水的东西，尽量不要吃了。建议饮食上，尽量少喝水，少喝汤，少活动，尽量不要抱宝宝，断奶的时间尽量选择天气不冷不热的时候，这样对大人和宝宝都好，一般一个星期左右就可以消退了，保持良好的心情。也需要注意不要让乳房受到刺激，那么泌乳素的分泌就会逐渐的减少。
如果在回奶过程中感觉奶水还没有完全消失，乳房也胀的比较厉害，此时可用冰敷的方法来缓解。而且人在生气的时候会分泌出一些毒素，这些不好的物质很有可能进入到乳汁里，宝宝吸后会产生不好的影响。回奶时，乳房一开始是比较涨硬的，回奶结束乳房就软瘪了。
通过催乳师回奶对于身体的好处有以下几点：可以有效的减少因为乳汁堆积而产生的乳房胀痛感，从而预防乳腺炎疾病的出现。通过催乳师按摩来回奶时有疼的现象，并不是因为按摩时导致的疼痛，是因为乳房部位有奶水堆积而产生的胀痛感，通过按摩可以有效的退奶，从而缓解疼痛的感觉。催乳师回奶是通过手法按摩来进行回奶，因为在进行回奶的过程中，很可能会出现乳房肿痛的情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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