去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
张妮
3591
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
知识库 怀孕初期晚上睡不着
怀孕初期晚上睡不着
发布时间:2024-03-23
浏览:4
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

女性在怀孕之后由于体内的激素水平发生改变,可能会引起身体出现一些不适的症状,在孕期如果过度的紧张、劳累,或者是压力大都有可能会引起失眠睡不着,如果在怀孕期间长时间得睡不着就可能会影响到孕妇的健康,出现头晕,眼黑,精神不振等一些症状,严重时还可能会影响到胎儿的发育,所以在孕期睡不着要及时的调理,首先要注意合理的安排作息时间,把睡眠的时间放在晚上,白天不要长时间的睡眠,在晚上睡觉前可以用热水泡脚,或者是喝热牛奶,都能够起到安神助眠的作用,如果失眠的症状比较严重,也可以进行中医调理。

假如通过上述方法症状未能明显缓解,并且有考虑感染因素引起时,需要及时的给患者使用抗感染药物。在使用抗感染药物过程中,需要避免使用喹诺酮类药物以及四环素类药物,否则有可能会影响腹中胎儿的生长发育,有条件时需要到医院就诊,并且在医生的指导下使用药物治疗。如果通过上述治疗方法症状明显缓解,可以避免使用药物,可以避免药物的不良反应,促进疾病的缓解。怀孕初期腹泻的处理方法,可以使用食疗的方法或者调整饮食结构,以及相关的物理治疗方法缓解。

如果在怀孕早期有膝盖疼痛的这样的症状,建议可以去医院检查风湿因子看是否有风湿的症状,平时还应该要注意,如果怀疑有甲减,也可以在医生的指导下配合药物来进行治疗,一般情况下药物治疗对宝宝的影响也不会太大。另外,一定要注意,要定期复查,把甲减的数值控制到正常的范围之内就可以,保持心情舒畅,多进行户外活动,晒太阳,提高自身免疫力,对于疾病的恢复也有很大帮助。平时还可以适量的进行户外活动,锻炼身体增强体质,晚上尽量不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身抵抗力。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
怀孕初期晚上睡不着
怀孕初期晚上睡不着时怎么办呢?一、荷尔蒙的变化。孕期荷尔蒙(黄体酮)的变化会让孕妇情绪不太稳定,精神和心理上都变得比较敏感,对于压力的耐受力也会降低,常常会有忧郁和失眠等症状的发生。应对;适度的压力调释,以及丈夫、周围亲人朋友的体贴与关怀,对于稳定孕妇的心情都很重要。二、饮食改变。有的孕妇在怀孕期口味有很大的变化,有的食品会影响孕期睡眠品质的好坏,比如咖啡、茶等会影响神经;油炸和油腻的食物不易消化,也会影响睡眠。应对:均衡饮食,避免不适宜的食物。三、胃灼热。有的孕妇在躺着的时候会出现胃灼热的现象,这是因为孕激素发生了变化,以及胎儿长大,从而压迫到胃部,使胃的贲门变得松弛,导致胃酸流出来,让孕妇感到胃灼热。应对:不要在吃完东西后立刻躺下,躺着的时候上身应该垫高一些,还要避免油炸或味道过重的食物。四、体重增加。这是在怀孕的最后三个月干扰睡眠的最常见的因素。腹部变形和体重增加,使得孕妇腰酸背痛、翻身吃力、容易苏醒。应对:在侧卧时,多找几个靠垫,用靠枕垫在肚子下面,、膝盖下面或者是背后,或者是买一个孕妇专用的U型抱枕可以垫着肚子,让腰椎不用太过受力。
赵晓东
发布时间:2024-03-23