补锌时间的长短取决于症状消失和微量元素的正常，锌正常以后再补十天。两岁的宝宝由于年龄较小，所以只能通过食疗的方式，来补充身体内所缺乏的微量元素。儿童缺锌的主要原因，是因为在膳食里面锌的摄入量，及吸收率是很低的。

虽然我们要求补锌选择食补，但是要想效果最好、要快一点可以药物补充，比如葡萄糖酸锌口服液，复方铁锌钙口服液，同时再加上食补，多吃含锌的丰富的食物鱼、瘦肉、动物肝肾、蛋黄、奶制品，还要多吃一些水产品，贝壳、牡蛎，干贝，还有就是多吃硬壳类的食物栗子、胡桃、花生等等；现在临床上常用的补锌药主要是葡萄糖酸锌，它除了可以用于锌缺乏引起的食欲差、偏食、贫血、生长发育迟缓等，还可以用于痤疮、结膜炎、口疮等，应注意不要与铝盐、钙盐、碳酸盐、鞣酸等同时使用，也不能用茶水、牛奶送服，否则会影响锌的吸收。锌是人体不可缺少的一种营养元素之能够参与核酸和蛋白质的合成。

如果儿童体内缺锌，身体就会变得很小，甚至是侏儒症，而且锌元素还是促进大脑发育的重要元素，一旦出现锌缺乏的情况，很容易让患儿出现智力相对低下的情况。因为锌是人体多种生物酶的重要组成部分，缺少了会造成发育迟缓，严重的还会造成矮小。宝宝不锌的作用包括减缓宝宝出现偏食。