高血压是一种慢性疾病，年纪越大越容易出现高血压。高血压的并发症很多，比如心脏方面的就会有高血压性心脏病、左心室肥厚、心绞痛、心肌梗死、心脏功能不全，甚至心衰。高血压的患者最容易引起的第一就是肾损害，高血压的肾病会有蛋白尿的漏出，甚至有一些患者会导致终末期的肾病透析，高血压还会引起大血管病变，就是常说的心肌梗塞，冠心病跟高血压也是相关的，最常见的就是脑梗塞，当血压升高的时候还容易出现脑出血，也就是卒中。

如果大于45岁，家里面有高血压的患者，直系亲属里面有高血压的患者，则考虑原发性高血压的可能性比较大，一旦发现血压高，应该给予两个方面的治疗，首先是非药物的治疗，给予低盐低脂饮食，限制盐的摄入，每日盐的摄入低于6g，同时时常监测血压，如果血压在140mmHg-149mmHg、90mmHg-94mmHg之间，没有心脏、脑、眼底、肾脏的改变，首先考虑非药物的治疗，就是低盐低脂饮食，监测3个月左右，如果血压还是很高，可以考虑给予钙离子拮抗剂或者ACEI制剂、ARB制剂、利尿剂或者β受体阻滞剂等相关的药物。高血压的治疗需要长期进行规范的治疗，包括进行治疗性生活方式的调控，要低盐低脂饮食，控制体重、增加运动、戒烟限酒，每天要吃新鲜的蔬菜和水果。治疗高血压最好的方法是生活方式的改善与药物治疗相结合。

高血压患者的饮食原则那就是要吃一些高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，患者不要再接触一些刺激性的食物，这些食物的会加重患者的不适应症状。第二方面，要注意低脂饮食，不要吃太过于油腻的，摄入太多的肥腻食物，这样子会升高你体内的胆固醇和血脂的水平。另外，药物使用之后没有明显的副作用，比如体位性低血压、心跳加快等情况，同时要保证靶器官的血流灌注，另外也不引起电解质以及脂质代谢紊乱情况的发生。