怀孕期间预防妊娠纹的发生，要从导致妊娠纹发生的各种原因上入手，腹部在短时间内迅速增大，体重在短时间内明显增加，皮肤过于干燥、缺乏弹性，是导致妊娠纹发生的常见原因，怀孕期间的女性，需要适当的增加各种营养物质的摄入，但是一定要控制好总热量，不要摄入过多的油炸、油煎食物、动物脂肪、糕点、汉堡、方便面等高热量饮食，避免妊娠期间体重过度增加。妊娠纹的形成，主要与妊娠期女性的体重过度增加、腹部在短时间内明显增大有关，为了预防妊娠纹的发生，建议孕妇：怀孕期间适当的控制饮食，不要进食过多的油炸、油煎的食物，如油饼、麻花，不要进食过多的甜食如蛋糕、巧克力等，以免因为热量摄入过多而导致体重在短时间内迅速增长。很多孕妇在怀孕期间都会长妊娠纹，长妊娠纹主要是因为子宫增大之后，腹壁皮肤的肌纤维断裂导致的，因为怀孕之后腹部的皮肤是过度膨胀的。

有腹痛情况，要看疼痛的性质尖锐的疼痛，还是比较钝痛，还是隐隐的作痛，是持续性的疼痛还是间断性的疼痛，疼痛的时候要看是否伴随阴道出血来确诊继续观察还是治疗。在妊娠早期如果出现下腹的隐痛，要考虑的原因就是先兆流产，先兆流产在妊娠早期的发生率是比较高的，它的临床表现主要表现为下腹隐痛，有的时候会伴有阴道少量出血。怀孕早期由于子宫逐渐的增大，有的人会感觉到有隐隐的肚子痛。

因为在孕早期子宫还没有明显的增大，在这个阶段对下腔静脉的压迫还不明显，所以孕妇睡觉的姿势，对胎儿的发育还有对孕妇都不会有什么影响，正常的平躺侧躺都是没有关系的，只是在怀孕的时候建议不要趴着睡。孕妇在夜间睡眠时需要注意采取左侧卧位的方式来进入睡眠可以充分保证有足够的血液回流，有利于维持孕妇心脏有足够的血液供应，减少疾病的发生。​怀孕的早期，睡觉的姿势是可以随便的，怎么舒服怎么睡就可以了，但是一定要保证充足的睡眠。