更年期是女性人体的一种正常生理现象，这个时期女性很容易出现失眠盗汗的问题，可使用中药调理，从而促进女性荷尔蒙的分泌正常快，速调整内分泌失调，同时也要注意坚持健康的生活方式和乐观的心情。更年期失眠盗汗的原因：一：女性体内雌激素减少，内分泌紊乱；二：女性随着年龄的增大，耐心不如以前，心里因素发生变化，容易因小事挂心，从而失眠。建议有三：一：建立固定的生物钟模式；二：睡觉时穿着舒松舒适宽松吸汗的棉质睡衣；三：注意稳定情绪，放松身心。

这些患者最主要的是要保持健康的生活方式和规律的作息时间，不能熬夜，也不能过度的劳累，患者可以进行失眠的认知行为治疗，平时在饮食上一定要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。对于存在失眠的患者而言，如果需要服用中药的话，假如中药当中含有薏仁、酸枣仁等成分，可能会改善患者的睡眠质量。其中中成药物当中，百乐眠胶囊、安神补脑液、天王补心丸、乌灵胶囊、朱砂安神丸，具有很好的改善睡眠的效果。但是建议患者一定要在医生的指导下规范的用药。

部分女性甚至会因痛经而加重情绪变化，极大地影响睡眠，可能出现入睡困难、早醒等情况。首先女性在生理期前后出现的内分泌系统的变化会引起女性出现焦虑、抑郁等不良的情绪变化。女性生理期前后出现失眠和女性的生理特点有关系。