患者如果出现了比较明显的头痛和下肢麻木，就采用保守治疗的方法来对其进行治疗，等症状稍微缓解之后，就算做临床治愈，也就是治好了，实际上只是症状减轻了，突出的地方仍然存在，这就叫做临床治愈。还可以进行推拿、封闭、热敷、牵引疗法，口服止痛药物进行治疗，同时结合腰背肌的功能锻炼。腰椎间盘突出是可以治好的。

腰椎间盘突出症睡眠姿势，一般没有特殊要求，根据患者的具体情况和感受，什么样的体位感觉舒服，可以缓解疼痛症状，可以采取什么样的姿势来睡觉。是除了睡姿外，还需调整生活习惯，避免劳累和减少活动以免诱发和加重病情，还可以吃活血化瘀的腰痛宁胶囊以及辅助热敷理疗按摩，能有效改善症状。在有腰椎间盘突出的时候，对于睡觉时的姿势也是有一些要求的。

早期可以先选择保守治疗，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗，配合针灸、推拿、牵引、烤电等理疗的办法，但是通过治疗以后，症状仍然不能改善的，就有必要积极的进行手术治疗。常见的病理变化包括腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、小关节紊乱或腰椎间盘突出，这些都是可以引起的，多卧床休息，热敷、按摩和理疗，配合外固定腰围来保护疼痛部位，外敷活血化瘀膏药，坚持3周到1个月左右，症状可以逐渐缓解，没有任何问题。年轻人出现了腰椎的酸痛，可以选择贴膏药。