含有各种微量元素、矿物质、蛋白质以及不饱和脂肪酸有助于胎儿生长发育，也可以增强孕妇的体质，特别是在怀孕早期，孕吐比较严重，孕妇会出现缺乏营养的状态，适当的吃些燕窝，可以补充身体所需要的营养物质，有助于胎儿生长发育，还可以缓解孕吐反应。燕窝有补中益气，滋阴润燥，养颜美容的功效，对宝宝的神经系统发育也有很大的帮助，所以怀孕早期有孕吐的孕妇是可以适量吃燕窝的。怀孕早期可以吃燕窝，燕窝属于一种滋补性比较强的食品。

没有呕吐也属于正常，很多女性一胎反应严重，二胎没有任何症状，这个说明不了什么问题，如果十分担心完全可以做一下B超看看。在一般情况下，怀孕6周左右可以出现孕肚反应，但是每个人情况不同，有的孕妇在整个孕期都没有明显的孕吐反应，如果第一胎孕吐厉害，第二胎没有孕吐，有可能正常，但是也不能排除异常的可能性，建议动态观察，定期复查。但是每个孕妇孕吐反应的时间、持续的时间是不同的，有的孕妇持续时间很短，有的孕妇在怀孕12周以后仍然没有明显的消退。

一般情况下，很多女性在怀孕初期都会出现孕吐的症状，这属于正常生理情况，但是有的女性在整个孕期都不会出现怀孕的现象，这是因人而异的。如果没有孕吐反应，彩超检查胚胎发育正常，定期产前检查就可以了，无需担心。在怀孕早期没有孕吐这种情况也属于正常情况。